Det är ingen hemlighet att maten vi äter påverkar vår prestationsförmåga, både mentalt och fysiskt. Under vår föreläsning ”Kost för prestation” lär du dig hur kostens sammansättning kan optimera dina träningspass och återhämtning, samt påverka din prestation på både träning och tävling.
Föreläsningen riktar sig till alla som tränar och med visst fokus mot konditionsidrottare som löpare och cyklister, men den passar även för utövare av lagidrott och andra idrotter där uthållighet och mental skärpa är avgörande. Föreläsningen riktar sig både till dig som tränar på motionsnivå och vill lära dig mer om hur du ska tänka runt kost och träning och för dig som tränar för att prestera. Inga förkunskaper krävs.
349 kr, medlemmar på Natural Fit får 100 kr rabatt.
Vill du ta din prestation till nästa nivå? Klicka på knappen nedan för att säkra din plats!
Har du frågor? Kontakta oss gärna!