Skip to content

Hos oss tränar du i en lugn och avslappnad miljö

GRUPPTRÄNING

Vi erbjuder varje vecka flera roliga, utmande och varierade gruppträningspass. Både ute och inne.


CIRKELTRÄNING

60 minuter med varierande övningar där vi använder vikter, maskiner, konditionsmaskiner och den egna kroppsvikten som motstånd. Allt under ledning av alltid lika peppande Annelie. Onsdagar 17.30


TOUGHESTTRÄNING

Vi tränar gemensamt på vår hinderbana. Under ledning av certifierade Toughesttränaren Daniel som tävlat både nationellt och internationellt under flera år får ni lära er teknikerna samtidigt som vi på ett funktionellt sätt tränar styrka, kondition, smidighet, balans och mod. Träningen varar cirka 60 minuter. Tisdagar 18.00


NATURAL CROSS

Ett allsidigt träningspass där vi framförallt jobbar funktionellt med den egna kroppen eller enklare redskap. Vårt egenutvecklade upplägg gör att träningen enkelt anpassas för din nivå, oavsett om du inte tränat på flera år eller klassar dig som elitidrottare. Under vintern tränar vi inne i gymmet medan vi mellan mars till oktober tränar utomhus i Växjös härliga omgivningar. Torsdagar 18.00


HÅLL IGÅNG LÖPNINGEN I VINTER

En löpgrupp för dig som har svårt att hitta motivationen att hålla igång löpningen under vinterhalvåret. Tillsammans hittar vi roliga upplägg som ökar motivationen och samtidigt håller i formen över vintern, så att du är redo för tuffare träning när vårsolen tittar fram igen. Måndagar 17.30. Passen ingår i ditt medlemskap eller kostar 895 kr för dig som inte är medlem (9 januari-27 februari, totalt 8 ggr).

Boka in dig direkt till hela terminen genom att anmäla dig genom att klicka här.


Som medlem bokar du enkelt in dig på våra pass genom appen Gymcontrol eller via Mina sidor här på hemsidan.

Är du nyfiken på att testat något av våra pass, ”köper” du enklast ett gratis träningsvecka och därefter kan du boka in dig på passen. Alla våra medlemskap hittar du i webshopen genom att klicka här.