Skip to content

Träna allsidigt – träna hinderbana

Att träna hinderbana, eller OCR (Obstacle Course Race) som sporten egentligen heter, kräver verkligen allsidighet. Vi tränar kondition, styrka, teknik, mod, balans och kroppskontroll. Allt under både lekfulla som seriösa former. Allt för att du ska bli så allsidigt tränad som möjligt.

Våra träningar är öppna för alla, men du bör orka springa 3-5 km utan att stanna för att hänga med mellan hindren.

Välkommen att testa på denna roliga och utmanande träningsform.

Att prova på kostar inget och därefter kan du välja mellan att betala per gång (149 kr), klippkort (995 kr för 10 ggr) eller månadskort (225 kr/månaden).

Vi kör varje tisdag klockan 18.00 och samlas vid vår hinderbana strax söder om Bramstorp. Länk till Google Maps.

Anmäl gärna att du kommer på antingen mail info@naturalfit.se eller med ett SMS till 070-640 51 54, så kan vi förbereda ett så bra träningspass som möjligt.

Skapa en genväg

Skapa en genväg

För att skapa en genväg till Punchy i din mobil gör då så här:

Android

  1. Använd din webbläsare på telefonen för att gå in på punchy.naturalfit.se och logga in dig (är du inte inloggad när du skapar genvägen kommer du vara tvungen att logga in varje gång).
  2. Klicka på menysymbolen i webbläsaren (brukar vara tre vågräta streck).
  3. Välj ”Lägg till på…” och på nästa skärm väljer du ”Hemskärm”
  4. Nu hittar du din nya genväg på din hemskärm och kan du öppna sidan och logga in.

Iphone

  1. Besök punchy.naturalfit.se i Safari och logga in dig (är du inte inloggad när du skapar genvägen kommer du vara tvungen att logga in varje gång).
  2. Tryck på Dela-knappen (fyrkanten med en pil som sticker upp) och sedan på Lägg till på hemskärmen.
  3. Innan den sparas kan du välja ett namn, om du vill döpa den till något eget.
  4. Nu hittar du din nya genväg på din hemskärm och kan öppna sidan för att logga in.